Материалы с меткой: растяжка

Тянем связки спины, бедер, коленей.

Тянем связки спины, бедер, коленей.

Во избежание появления контрактур, необходимо ежедневно уделять 15-20 минут растяжке. Естебан показывает как необходимо тянуть связки спины, бедер и склоненных...