Материалы с меткой: плавать

Плаванье. Разминка

Плаванье. Разминка

Ещё одно видео от Стивена. Плаваем в бассейне, разминка.  Такая нагрузка заставляет хорошо работать мышцы рук, плеч и ног. Шейникам С5, С6, С7.

Плаванье в бассейне

Плаванье в бассейне

Плаванье в бассейне, под водой. Замечательная разминка для всего тела. Для шейников с травмой С5, С6, С7.