ЛФК. Комплекстное упражнение Часть 4

ЛФК. Комплекстное упражнение Часть 4

Следующее комплекстное упражнение для шейников с травмой С5, С6, С7. Заключается в самостоятельном подъёме, с положения лёжа на животе, на руки и колени, дальше небольшая растяжка-маятник взад-вперёд. Нагрузка в этом упражнении максимальна - спина, руки, поясница, ноги. Начинать это упражнение лучше с помощником.

альтернативный текст
Не забудь поделиться информацией:
" data-description="

Следующее комплекстное упражнение для шейников с травмой С5, С6, С7. Заключается в самостоятельном подъёме, с положения лёжа на животе, на руки и колени, дальше небольшая растяжка-маятник взад-вперёд. Нагрузка в этом упражнении максимальна - спина, руки, поясница, ноги. Начинать это упражнение лучше с помощником.

">

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Пожалуйста, ...Войдите... или ...Зарегестрируйтесь... , чтобы комментировать.