ЛФК

Тренеруем косые мышцы спины

Тренеруем косые мышцы спины

Боковые наклоны - хорошая тренировка косых мышц спины, чтобы избежать заваливания подложите слева и справа подушки.
Техника садиться

Техника садиться

Как принять сидячие положение из положения лёжа, без посторонней помощи и вспомогательных предметов?

Велотренажер с Функциональной Электрической Стимуляцией RTI 300 FES Arm and Leg Cycle

Велотренажер с Функциональной Электрической Стимуляцией RTI 300 FES Arm and Leg Cycle

Функциональная Электрическая Стимуляция (ФЭС) - применение низкого уровня электрических токов на теле, для восстановления или улучшения мышечных функций и общего...

Упражнения на пресс и спину

Упражнения на пресс и спину

Встаем на мостик с помощником, упражнение направленно на укрепление мышц пресса и спины.

Ab Dolly - для разработки двигательных функций

Ab Dolly - для разработки двигательных функций

У Эдди высокий уровень травмы на уровне С2 - С3. Приспособление Ab Dolly используется для разработки двигательных функций, приводящих и отводящих движений!

Учимся ползать на четвереньках

Учимся ползать на четвереньках

Ползать на четвереньках весьма сложное упражнения, требующее больших усилий и определённого навыка, который появиться со временем. Данное упражнение помогает...

Упражнения на спину и пресс для шейников с высоким уровнем травмы

Упражнения на спину и пресс для шейников с высоким уровнем травмы

Упражнения на спину и пресс для шейников с высоким уровнем травмы.

Качаем бицепс

Качаем бицепс

Проработка бицепса штангой на скамье Скотта. Для правильной посадки необходимо пересесть с коляски.

Эдди Морено С2 - C3 на велотренажере Ergys 2

Эдди Морено С2 - C3 на велотренажере Ergys 2

Эдди Морено в Beyond The Chair спортзале, занимается на функциональном велотренажере Ergys 2 с электрической стимуляцией. У Эдди травма шейного отдела на уровне...

Учимся сидеть

Учимся сидеть

Упражнение на выработку удержания равновесия после травмы С5, С6, С7. Для этого занятия понадобиться упор, подойдёт диван, кровать и прочее. И обязательно...

ЛФК. Занятие для ног дома.

ЛФК. Занятие для ног дома.

Наглядно показано как в домашних условиях сделать упражнение для ног, с помощью сподручных средств собрать самодельный тренажёр. И главное, с таким тренажёром...

Шейник. Первые результаты

Шейник. Первые результаты

Шейник с повреждением С4, стаж травмы -15 лет. Он демонстрирует...

Реабилитация шейника. Травма С7

Реабилитация шейника. Травма С7

Реабилитация (травма С7). Упражнение лежа на животе, упор на локти, и поочерёдно вытягивая руки вперед. Это занятие лучше делать с помощником. Со слов автора,...

Шейник. Учимся садиться

Шейник. Учимся садиться

Упражнение реабилитации на  принятие положения сидя. При выполнении этого занятия необходима поддержка помощника. Особое внимание на способ фиксации левой...

Разрабатываем шейные мышцы

Разрабатываем шейные мышцы

Приспособление для занятий на мышцы шеи в домашних условиях. Важно подобрать удобный валик под грудь, не высокий но и не низкий, что бы была оптимальная дистанция...

Отжимания на тренажёре

Отжимания на тренажёре

Следующее занятие на тренажёре - подтягивание с помощью рук снаряда вниз. Желательно иметь фиксирующие...

Отжимания на кушетке

Отжимания на кушетке

Вид отжимания на кушетке, либо подобной горизонтальной плоскости, для шейников С5, С6, С7, с частичной парализацией. Здесь работают только руки и спина. Почему...

Результаты упражнений

Результаты упражнений

Поразительные результаты шейника с уровнем травмы С4, в ходе восстановления,  реабилитации, занятий ЛФК. Его пример не может не мотивировать. Тем более что...

Реабилитация. Травма С7

Реабилитация. Травма С7

Реабилитационное упражнение для травмы С7. Стоя на четверинках, поочерёдно переставлять ладони вперёд и так же ставить их  обратно. Это упражение проводиться...

С5. Занятие с гантелями

С5. Занятие с гантелями

Упражнение с гантелями небольшого веса, с фиксирующими  перчатками, позиция - лежа на спине, ладони вместе, махи снарядами из-за головы, т.н. неполный...