Небольшой фрагмент занятий для травмированных С2-С3. Упражнение заключается в круговом движении ноги, согнутой в колене, по часовой стрелке, после нескольких повторов - против часовой. Чем медленней делается упражнение - тем больше мышц задействованы в процессе.
Не забудь поделиться информацией:
" data-description="
Небольшой фрагмент занятий для травмированных С2-С3. Упражнение заключается в круговом движении ноги, согнутой в колене, по часовой стрелке, после нескольких повторов - против часовой. Чем медленней делается упражнение - тем больше мышц задействованы в процессе.
">
Комментарии (0)