Віталій Татаренко

Разрабатываем кисти и пальцы. Часть 1.

Разрабатываем кисти и пальцы. Часть 1.

Упражнения от Виталия на разработку рук, кистей, пальцев. На личном опыте.

Разрабатываем кисти и пальцы. Часть 3.

Разрабатываем кисти и пальцы. Часть 3.

Упражнения от Виталия на разработку рук, кистей, пальцев. На личном опыте.

Шейник. Гитара ч.3

Шейник. Гитара ч.3

Виталий показывает как с помощью гитары у него получилось занятие на развитие кистей рук. Автор сопровождает видео подробными комментариями. Травма С5, С6,...

Шейник и Гитара (вторая часть)

Шейник и Гитара (вторая часть)

Отличный вариант разрабатывать моторику рук, с помощью игры на гитаре.
Шейник. Кисти и пальцы. ЛФК ч. 2

Шейник. Кисти и пальцы. ЛФК ч. 2

Виталий советует разнообразные упражнения для восстановления моторики кистей и пальцев. Используя для этого любые предметы в быту. Шейникам  С5, С6,...

Шейник. Ноги ЛФК

Шейник. Ноги ЛФК

Урок от Виталия, о том как правильно распределить нагрузку на ноги, упражнение рассчитано на шейников с С5-С6. Автор подробно всё объясняет, как заниматься с...