Сергей Урняжев

Упражнения на полу с гантелями и несколько упражнений для спины и пресса

Упражнения на полу с гантелями и несколько упражнений для спины и пресса

Сергей показывает ряд упражнений на полу с гантелями и упражнения на пресс и спину вставая и опускаясь на четвереньки.

Самостоятельно перелазим в ванну и обратно

Самостоятельно перелазим в ванну и обратно

Важная задача пересесть в ванную и обратно в коляску для шейника вполне выполнима, пример от Сергея.
Встаем и ходим в аппаратах с ходунками

Встаем и ходим в аппаратах с ходунками

С помощью аппаратов, которые жестко фиксируют колено и голеностоп, можно отрабатывать первые шаги.

Первые шаги

Первые шаги

Первые шаги в аппаратах на брусьях.

Лечение электричеством

Лечение электричеством

Видео Сергея. Лечение электричеством. Первый этап возбуждения производится ультратоном, второй -  электростимуляция мышц ног. Травма С5, С6, С7.

ЛФК. Упражнения с кистями

ЛФК. Упражнения с кистями

Продолжаем работать с  кистями рук. Подробное видео ЛФК с ладонями, направленное на разработку моторики кистей. Упражнения предназначены для шейников с...

ЛФК шейника. Комплекс упражнений

ЛФК шейника. Комплекс упражнений

Сергей демонстрирует свой комплекс упражнений, направленный на разнообразные участки тела. Плечи, руки, пресс, спина. Все упражнения делаются с помощью несложных...

Массаж кистей рук

Массаж кистей рук

Инструкция по массажу кистей рук, Разрабатываем с помощью массажа фаланги пальцев

Шейник в бассейне

Шейник в бассейне

Реабилитация шейника в бассейне. Травма С5, С6, С7.

Учимся ползать на четвереньках

Учимся ползать на четвереньках

Ползать на четвереньках весьма сложное упражнения, требующее больших усилий и определённого навыка, который появиться со временем. Данное упражнение помогает...

ЛФК - гантели, пресс, спина

ЛФК - гантели, пресс, спина

Сергей показывает как самостоятельно переместиться из коляски на пол, и ряд упражнений на укрепление мышц рук, пресса и спины.

Комплекс упражнений. ЛФК

Комплекс упражнений. ЛФК

Сергей показывает свой комплекс упражнений для шейника с травмой С6, С7. Подробные комментарии, рекомендации, наглядная демонстрация. В комплекс входят...

Возможности параподиума

Возможности параподиума

Параподиум - удобный и динамический тренажер для вертикализации и не спешного перемещения по квартире.

Спец.купе РЖД для инвалидов колясочников

Спец.купе РЖД для инвалидов колясочников

Обзор спецвагона для людей с ограниченными возможностями. Вагон оборудован подъёмником и прочими нужными атрибутами. Для тех, кто еще не путешествовал на...

Как раскачать пресс шейнику

Как раскачать пресс шейнику

Сергей показывает ряд упражнений на пресс у шведской стенки и на полу с гантелями.