C5

Упражнение для укрепления бедра

Упражнение для укрепления бедра

Ширли получила травму еще в 1991 году , но с каждым годом она всё больше восстанавливается. В этом видео мы работаем лежа на боку - сгибание бедра. Занятие для...

Кухня. Открываем консервы

Кухня. Открываем консервы

Дуг покажет как самому открыть большинство консервов. Все показано подробно, что для этого необходимо. Видео для шейников С5, С6, С7.

Плаванье. Разминка

Плаванье. Разминка

Ещё одно видео от Стивена. Плаваем в бассейне, разминка.  Такая нагрузка заставляет хорошо работать мышцы рук, плеч и ног. Шейникам С5, С6, С7.

Шейник. Кисти и пальцы. ЛФК ч. 2

Шейник. Кисти и пальцы. ЛФК ч. 2

Виталий советует разнообразные упражнения для восстановления моторики кистей и пальцев. Используя для этого любые предметы в быту. Шейникам  С5, С6,...

Уроки плаванья. День второй

Уроки плаванья. День второй

Продолжаем уроки плаванья со Стивеном. Вода хорошо расслабляет, поддерживает в тонусе,  и одновременно заставляет работать все группы мышц. И  поэтому...

ЛФК шейника. Комплекс упражнений

ЛФК шейника. Комплекс упражнений

Сергей демонстрирует свой комплекс упражнений, направленный на разнообразные участки тела. Плечи, руки, пресс, спина. Все упражнения делаются с помощью несложных...

Травма С2-С3. ЛФК. Ноги

Травма С2-С3. ЛФК. Ноги

Небольшой фрагмент занятий для травмированных С2-С3.  Упражнение заключается в круговом движении ноги, согнутой в колене, по часовой стрелке, после...

Шейник в бассейне

Шейник в бассейне

Реабилитация шейника в бассейне. Травма С5, С6, С7.

Упражнения с 2-ух кг медицинболом

Упражнения с 2-ух кг медицинболом

Упражнения для разработки торса, спины и плечевого пояса с 2-ух кг медицинболом.

Шейник самостоятельно пересаживается в машину

Шейник самостоятельно пересаживается в машину

Крис демонстрирует как шейник может пересесть из коляски в машину и обратно в коляску.

Пересаживаемся с коляски в машину с загрузкой коляски и обратно

Пересаживаемся с коляски в машину с загрузкой коляски и обратно

Пересаживаемся с коляски в машину с загрузкой коляски и обратно из машины в коляску. Уровень шейной травмы С5.

ЛФК - гантели, пресс, спина

ЛФК - гантели, пресс, спина

Сергей показывает как самостоятельно переместиться из коляски на пол, и ряд упражнений на укрепление мышц рук, пресса и спины.

KIVI TOUR возможность вождения сидя в инвалидной коляске

KIVI TOUR возможность вождения сидя в инвалидной коляске

KIVI TOUR автомобиль с просторным салоном это дает возможность вождения сидя на инвалидной коляске, может перевозить до трех инвалидных колясок и пассажиров,...

Шейник. Упражнения для развития плеч

Шейник. Упражнения для развития плеч

Упражнение с гантелями на развитие плечевого пояса.  Заключается в маховых движениях снаряда в сторону вытянутой руки. Помните - чем медленней делается...

Схема еженедельных тренировок от Шона: Часть 2. С утяжелителями.

Схема еженедельных тренировок от Шона: Часть 2. С утяжелителями.

В этом видео Шон показывает еженедельные тренировки с утяжелителями и мед. болом. Подобные тренировки он проделывает 2 раза в неделю, чтобы держать себя в хорошей...

Инвентарь стрельбы из лука для шейников

Инвентарь стрельбы из лука для шейников

На видео представлены различные аксессуары для стрельбы из лука которые могут понадобится спортсмену с шейной травмой позвоночника.

Один шаг к мужскому здоровью

Один шаг к мужскому здоровью

Простое упражнение для хорошего притока крови к половому органу мужчины. Джонотан советует делать его как можно чаще, и тогда, по его словам "Ваш дружок будет...

ЛФК с палкой и мячом

ЛФК с палкой и мячом

Ролик демонстрирует как с помощью палки, мяча и хорошего друга организовать отличное упражнение на руки. Занятие предназначено для травм С5, С6, С7.

Я вернулся сюда снова!

Я вернулся сюда снова!

Очень мотивирующий ролик о том, пока человек не сломлен, силён духом - всегда важно движение только вперёд, как бы тяжело не было.